Trenuj ciało – wzmacniaj charakter! Sport to nie tylko ruch – to styl życia, który uczy wytrwałości, buduje pewność siebie i pomaga podejmować mądre decyzje. Postawa sportowca to naturalna ochrona przed uzależnieniami. Zamiast presji i pokus – siła, zdrowie i wewnętrzny spokój.
Zapraszamy do udziału w bezpłatnych zajęciach dla dzieci!
W programie:
- Zajęcia sportowe ogólnorozwojowe – ruch, zabawa i siła wspólnoty
- Warsztaty z psychologiem – asertywność, dobre wzorce i radzenie sobie z presją
Terminy:
- 12 i 13 lipca, godzina 9:00 -12:00
- 2 i 3 sierpnia, godzina 9:00 -12:00
Zajęcia odbywają się w dwóch grupach wiekowych:7–9 lat i 10–12 lat
Miejsce: obiekt Mentor Sport
Zapisz swoje dziecko już teraz:https://forms.gle/S7aZDBiCUUGHvqNo9
Sportowiec jako wzór postawy – jak aktywność fizyczna wspiera walkę z uzależnieniami? W czasach, gdy młodzież i dzieci są szczególnie narażone na wpływ używek, mediów społecznościowych czy presji otoczenia, niezwykle ważne staje się budowanie zdrowych i silnych wzorców. Jednym z nich jest postawa sportowca – nie tylko w kontekście wyników, ale codziennych wyborów, samodyscypliny i umiejętności radzenia sobie z emocjami. Sport uczy konsekwencji, wytrwałości i stawiania czoła trudnościom – a to właśnie te cechy są kluczowe w profilaktyce uzależnień. Osoba aktywna fizycznie częściej doświadcza poczucia sprawczości, spełnienia i satysfakcji z własnego rozwoju. Regularny ruch poprawia także nastrój, redukuje stres i buduje odporność psychiczną – co jest naturalną przeciwwagą dla sięgania po substancje w sytuacjach napięcia. Podczas warsztatów z psychologiem poruszymy m.in. temat asertywności, radzenia sobie z presją rówieśniczą oraz konstruktywnego budowania swojej tożsamości. Zajęcia ogólnorozwojowe będą uzupełnieniem praktycznym – pokażą, że można budować siłę nie tylko fizyczną, ale też wewnętrzną. Bo sport to nie tylko trening mięśni – to przede wszystkim trening charakteru.
Projekt dofinansowany z GMINY MIASTA TORUŃ ToruńPaweł Gulewski – Prezydent Miasta Torunia